Toppar & dalar, svarta moln & nya tankar

Man kan inte vara på topp alladeles alledeles jämt. Det finns dalar och toppar. Gummiband som behöver tänjas ut för att komma tillbaka. En fantastisk kvinna beskriver det såhär;

"Jag slängde ut det svarta molnet ur sängen. Öppnade balkongdörren och föste ut det.
Efter 13 samtal varav två med min mamma, 4 eventuella reseplaner, en mat-shoppingtur på ICA och en hopplektion för en hopptränare känns det bättre.
Min vän Johanna sa det så bra "jasså, kallar du det för PPD, ja, jag skulle bara säga att ditt batteri är tömt och att det behöver sättas på laddning. Det kanske kommer ta en månad att få det uppladdat"
Så enkelt. Bara så där.
Visst gör det ont, men när smärtan väl har släppt har livet vackrare färger. Nu får jag ju dessutom tid att träna. Och forma kroppen. Och psyket.
Papegojan sitter åter på min axel.
Jag är tillbaka i matchen. "

Bra tankar.

Höstvindar!

...som susar, smeker fram över takåsar och kullerstenar. Jag gillar dem! Löven som kommer falla. Stora, vackra, oranga,röda, gula och lätt gröna löv. Mot en klarblå himmel. Mot den friska, krispiga, höga höstluften. Och jag får lust att sparka, dansa, strutta, skutta fram bland de där löven (trots mina 25 år kan jag inte låta bli).... mmm jag njuter!! Trots att den där sommaren som faktiskt aldrig kom. Jag tror jag drar ett streck över den. Och kommer ihåg de delar som var bra. OCH, nu är vi här. Just nu. Och det är höst. Och njuta ska vi göra av livet.

Och jag har oxå fastnat för henne.

Hihihihi...

.....rolig :) & roligt
Tack J för tipset!

Glad & lycklig kväll!

Jag är totalt såååååååld. På core. På att instruera, leda , inspirera! Mamma mia vad rooooooooooooooooooooligt det är!!

Kanske inte den sida jag alltid utstrålar? Fast om jag brinner för nåt så........!

Jag skall för alltid hålla på med det att vara träningsinstruktör. Love it!

Jag ääälskar träning! Och ska sprida glädjen till alla jag möter därute på golven, hallarna, bland svetten & tårarna.

Nu ska jag lugna ner mig lite, dricka te och mysa - ja den lugna sidan - som just för tillfället är totalt bortglömd :)

PÅ...

......min arbetsplats :S

Iiiiiiiaahhhh imorn sååå.....

Imorgon smäller det. Och den enda icke-instrumentala låten är denna. Töntvarning men sååå härlig att träna till. Ooooh det kommer bli så spännande! Core imorgon kl 20!

Ett tips....

....för fotointresserade. Otroliga bilder hos Helena.

Skogens guld

Dagens låt(ar)

I see you, you see me - The Magic Numbers
Since you´ve been around - R. Thomas (och ja den åker med på core´n med)

Jag tycker om

Idag har jag mött en man. Han och hans fru delar täcke när de sover. Det har de alltid gjort. Och i år fyller han 84 år.

U n d er b a r t .

En dagens tack!

Laxfiléspett med timjan- & vitlöksbakade zucchinis & paprikor med bulghur till.

Nybryggt kaffe och en bit mörk choklad.

Klagar inte!

Jag klagar inte ,men sjuuuukt skönt ska det bli när dessa sista fyra tidiga mornar är över! Puuaah! Mot frukosten & spårvagnen!

Lite höstkänning

Luften i min lägenhet när jag vaknade var kall och kändes höstig. Tryckte på snoozeknappen och drog täcket längre upp och gosade in mig där flera gånger om. Nu är jag uppe. Och den där höstluften känns bara frisk & uppiggande och för mig är den välkommen. Inte så att jag vill att det ska bli höst på stört. Nej jag tar gärna flera härliga soliga somriga dagar till. Men jag ser fram emot hösten. Jag gillar den. Krispig frisk luft, nystart på skolan för mitt sista år, alldeles fullmatade träningsveckor med nykonstruerade pass, lite mindre krav och förväntingar jämfört med på sommaren. Det sistnämnda i alla fall på ett annat sätt. Också en tid för eftertanke. Min förra höst började väldigt bra. Det ska denna med.

Cykeln!

Min cykel blev ju som många vet stulen för lite mer än ett halvår sedan. Nu använder jag en gammal skön sak, men sååå trög i uppförsbackarna! Nu har jag hittat en riktigt fin som jag gärna vill ha. Ganska vanlig men så snygg. Den här skulle trampa mig runt genom stan i höst! Nån som är sugen på att ge ? ;)

Fyller ju 25 snart *hint hint*.....

Lördagskväll

Ett gäng vänner, en sol, röda sten, en brygga vid havet, plötsligt regnväder, en grill på en innergård (under tak fick det dock bli..) några glas vita, massor av prat, djupa och ytliga meningsutbyten, en söndrig vinöppnare, ett blodigt ben (mitt...), augustikväll, framtidsdrömmar, jobbprat, pojkvänsunderbarheter & dito problem (men små...), skratt....

Vi hade en väldigt trevlig eftermiddag och kväll igår!

Jag har själv valt att inte publicera alltför personliga bilder här i bloggen, så det får bli en matbild.

Hur?

Hur trösta en gråtande patient....... när man själv gråter för hennes ödes skull?

Hjälp

Fast ibland finns inte hjälp tillräckligt fort. Det gör mig ledsen, arg & förtvivlad.

Jobbalusten har förresten kommit tillbaka :)

Suicid

Jag jobbar kvällen idag och ska fixa lite saker innan jag åker. Läste under morgonen en intressant artikel här. Dock förutsätter ju metoden att patienten redan har kontakt med psykiatrin. Alla de unga som finns och som utgör en betydande del av de som gör säjlvmord och självmordsförsök nås fortfarande inte. Hmm. Vart vill jag komma? Jo, dessa unga med suicidtankar borde inte behöva lida så mycket som de gör. Det finns hjälp att få. Vi, samhället, sjukvården, måste visa tydligare att hjälp finns. Det måste oxå synas tydligare hur man kan få den hjälp som finns. Till vem och vart man vänder sig. Det är även allas ansvar att uppmärksamma hur människor omkring dig mår. Minsta lilla uttryck för ett självmord är ett STORT rop på hjälp.
Mer bra om självmordsnära patienter finns skrivet här.

Ett par ord om dagen i listform

Dagens....
uppdrag; jobbande
uppdrag 2; arbetat med corepasset
energikick; medelpass på F&S och sedan skön middag. Det är sån lyx att ha 5 min till träningen!
låt; read my mind - gillar starkt soundet i denna låt.
just nu; skruvar ihop stolar inköpta på ikea, bakar bröd och lyssnar på Renata Chlumska i Sommar i P1.
tanke; rätt utbildning?
glädje 1; lite solbränd :)
glädje 2; fina vänner kommer i helgen
ord; sådan uppenbar ärlighet. jag tycker om det.

Vad...

....är väl en dag vid havet? Om inte alldeles alldeles underbar!

SOM vi ska njuta idag!

Upp i luften

Min mamma har åkt helikopter. Jag vill oxå ju!

År 2007

Modernare musik; jag gillar den här - dagens tredje låt då!

Låtar för dagen

Gubbrock och 80-talsglamour - what´s up? Dagens låtar är alltså;
Leave a light on - Belinda Carlisle
&
Dancing in the dark - Bruce Springsteen

Ååååhhh vad vore livet utan musik??

Or........

.......maybe gold?!

Lite olikt mig!

Och....

...dagens låt;
Såklart;
Let´s spend the night together - Rolling Stones

Älskade hatade stad

Jag måste erkänna att jag känt en viss trötthet på den här staden. Regnigt i år både sommar, vinter & vår, lite grått, uppdelat, stor men ändå liten, alltid en lillebror till den stora staden i öst på något sätt. MEN just nu är den fantastisk. Somrig, stämningsfull, glad, musikälskande, stor men liten, gemytlig, härlig och frigörande. Nej, jag känner ingen sorg för dig Göteborg! Du är fantastisk.

Och tack stones för igår!

Och dessa är i stan!

Och ikväll på ullevi!

Klänningssug

Ja tack. Nån av dessa klänningar hade jag gärna tagit emot. :)

Glömde!

Glömde ju..................dagens låt - klassiker enligt mig.

En torsdag

Livet - och nej det är inte alltid så lätt. Och det ska det inte heller vara......................hmm... Men kort tid kan jag känna lite lite att det faktiskt blivit djupare, större - är det rätt ord att beskriva det med?

Min blick är positiv, framåt.

Och, tack R för dina ord och tack älskade P för idag!

Skönt slut på en tisdagskväll

Smaskig middag med M & B - precis vad jag behövde.
Nu; sooova! Gonatt!